Un toque de salud: NUTRIÉNDONOS .... de información !!!!

COMER BIEN ...

● ¿Sabes si tu forma de alimentarte es adecuada?
● ¿Estás seguro/a de que tomas todo lo que necesitas?
● ¿Te pasas tomando o comiendo algunos alimentos porque te gustan más?
● ¿Conoces los principales nutrientes que necesita tu cuerpo?
● ¿Sabes cómo se transforman los alimentos en nutrientes?

Una alimentación inadecuada puede hacer que tu salud se resienta llegando incluso a provocarte enfermedades o trastornos que puedes evitar cuidando tu dieta.

¿ QUÉ VAMOS A HACER AHORA ?

PARA INVESTIGAR ...

¡ ASÓMATE A VER LOS RECURSOS!

ALIMENTACIÓN Y CULTURA ( CS. SOCIALES)

¿Cómo se alimentaban en Argentina a fines del siglo XIX y comienzos del XX?
¿Cómo influyó la inmigración en nuestra cocina?

http://www.bnm.me.gov.ar/giga1/documentos/EL000998.pdf

http://www.fac.org.ar/fec/foros/cardtran/gral/Historia.htm

http://www.educaciencias.gov.ar/Comidaventuras_3_EAN_1-1.pdf

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN: (CS. SOCIALES Y NATURALES)

¿POR QUÉ COMEMOS?

¿Habrá diferencias o no, entre COMER, ALIMENTARSE Y NUTRIRSE?
Fases o etapas de la nutrición.
Composición básica de los alimentos: ¿Qué son los nutrientes?
Clasificación de los nutrientes según su función .
Clasificación de los nutrientes según la capacidad de proveer Energía.
¿Qué es la energía?

¿ QUÉ COMEMOS?

¿ Qué significa que una alimentación sea saludable?
¿Cómo hacemos para "comer bien"?
¿Cuáles son los grupos que constituyen la GRÁFICA DE LA ALIMENTACIÓN?
¿Cuál es la importancia de la actividad física y el tiempo libre?

¿CUÁNTO COMEMOS?

Importancia del desayuno.
Distribución de las comidas en el día.
Recomendaciones para una alimentación saludable según la edad ( preadolescentes).

http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=100275&RUTA=1-4-206-100275#

http://www.fac.org.ar/fec/foros/cardtran/gral/Historia.htm

http://www.aula21.net/Nutriweb/mipizarra11bis.htm

http://www.eufic.org/article/es/page/BARCHIVE/expid/basics-nutricion-ninos-adolescentes/#04

http://www.aula21.net/Nutriweb/guia_adolescentes.htm

HIGIENE Y CONSERVACIÓN: (CS.NATURALES Y TECNOLOGÍA)

¿Qué significa ser un consumidor responsable?
Realizar un folleto , utilizando Microsoft Publisher, con las "reglas de oro" de la OMS para la higiene alimentaria.
Determinar los métodos de conservación de los alimentos. ( Cómo almacenar los alimentos).

http://revista.consumer.es/web/es/20010501/alimentacion/

http://www.aula21.net/Nutriweb/presentconsumo.HTM

http://www.servisalud.com/elpensa/nutricion32.htm

http://www.coolfoodplanet.org/spa/kidz/index.htm

http://phobos.xtec.net/acuesta1/esp/inici.htm

DIGESTIÓN- SISTEMA DIGESTIVO (CS. NATURALES)

Responder los interrogantes que plantea la siguiente página:

http://digestive.niddk.nih.gov/spanish/pubs/yrdd/index.htm

Recordar el "paso a paso" del proceso digestivo en la siguiente animación:

http://www.supersaber.com/digestivo.htm

TRASTORNOS ALIMENTARIOS (CS. NATURALES)

Investigar sobre distintas enfermedades: